植物のこと～もさもさガーデン

昨日は一日代休をいただき、前々から検討していたベランダ改装の施工に立ち会いました。

お願いしたのは、シンプルだけどセンス溢れるリース等を作るkitokusaさん。川越を拠点に、ご夫婦でお花や造園のお仕事をなさっています。

自宅をリノベしたら、次はkitokusaさんにお願いして素敵なベランダにしてもらおうと思っており、２年がかりで実現しました。

どうでしょう。

なかなか全景がうまく撮れないのですが、緑が鮮やかで、その中にセンスよく雑貨類を配置してくださっているのが伝わるでしょうか。

ベランダにいるときはもちろん、室内のいろいろな場所からも植物を眺めることができ、ハーブやベリーなど、食べられるものも盛りだくさん。

嬉しくて、昨日は何度も何度もベランダに出てしまいました。

これからきちんと植物のお世話をして、緑豊かな楽しい日々を送ろうと思います。

余談

結婚記念日の夕べ行ったお店は、うちのすぐ近くにあるお蕎麦屋さん。完全予約制で、なんでもミシュランの星一つを持っているとか。

普段はあまりそういうのに興味ないけど、繁華街でもないこのエリアにそんなお店があるんだと思い、実は冬に一度行ってみたのです。

その時は、お昼のコースでお酒も少し飲んで一人9千円くらい。高いけど、蕎麦懐石の繊細な料理が美味しくて、ご夫婦で営んでいる感じもよくて、偉そうにもしていなくて、今度は夜来てみようかと思って。それで予約して、昨日は夜行きました。

美味しかったです。お会計は一人1万1千円。
お昼のコースに少しだけ品数が増えた感じ。
でも、もう行くことはないかな。

ただの私の我が儘なのですが。

前に行ったのは大体３ヶ月前。
程よく会話も盛り上がり、家がすぐ近所なんですと最後に伝えて、まあ、ではこれからもよろしくお願いしますねとの会話でお店を後にしました。
厨房にいたご主人も挨拶に出てきてくれて。

なので、今回、覚えててくれてるかな？と期待してしまったのです。
私は、割と珍しい名字なので、この名字と連絡先の番号で分かるかなと。
或いは、お店で顔を見たときに、また来てくれたんてすね、となるかなと。

なんだか、そうではありませんでした。淡々と飲み食いし、終わりました。

まあ、毎日沢山お客様が来るでしょうし、たかだか２回目の来訪で、そんな期待をする方がいけないのですが、ちょっと寂しかったな。星持ってるしな。

夫とは特にその話はせず、家に帰って、柿ピーを肴に二人でまた飲みました。
そんな結婚記念日でした。

結婚記念日

今日は結婚記念日です。

20歳の頃から付き合いはじめ、その期間を含めるともう30年近く一緒。あっという間です。

私たちには子どもがいないので、ずっと二人の暮らしですが、15年前から猫を迎え、この猫のお陰で夫婦生活が円満にいっている部分も多々あります。
猫はかすがいですね。

二人とも家にいるのが好きなのと、夫は女子力が高いというか、雑貨や洋服、器などを見るのが好きなので、仕事が終わるとほとんど一緒にいます。
家でテレビ見たり、休日は雑貨屋さん巡りをしたり。

それでも、二人ともフルタイムで別々の会社で働いているから、一緒の時間は案外短い。このバランスが丁度良いのかもしれません。

若い頃は物足りなさを感じたり、生活の些細なペースが合わずにイライラしたり。夫婦と言えど、もとは他人だった人と暮らすのは案外難しいですが、ようやくここに来て、穏やかな日々を迎えています。

今日は特別なことはしませんが、夜、美味しいお蕎麦屋さんで杯を傾ける予定。お互いに呑めるのも、日々の生活を楽しむという点では良かったかもしれません。

実家は両親があまり仲良くなく、子どもの頃は、父に対していつもビクビクしていました。家庭が穏やかなのは、何にも代えがたいものだなあと思います。

また来年、楽しくこの日が迎えられますように。
今日は何でもないことを一つ一つ楽しもうと思います！

仕事のこと～一仕事終えて

今日は残業。フル回転で働きました。

暑かったし、帰ったらビールが美味しいだろうな😋

最近は、ビールの後に自家製梅酒を飲むのがささやかな楽しみです。炭酸で割ってます。

もうすぐ梅の季節。新しい梅酒を仕込むのがこれまた楽しみ。何のお酒で仕込もうかな。

植物のこと～ハーブの効き目

緑がぐんぐん濃くなる５月。
我が家の小さなベランダも眺めるのが楽しい季節となりました。

我が家には、バラやクリスマスローズ等の鉢がありますが、今気になっているのがハーブたち。
特に、料理に使えるものがいろいろあると便利だなと思っています。

今まではローズマリーの鉢しか無かったのですが、先日レモンバーベナが仲間入りしました。

爽やかな葉の色。擦るとプーンとレモンの香りが漂います。レモンバーベナは、乾燥しても香りが保たれるので、沢山収穫して保存できると嬉しいな。
試しに紅茶に入れたら、レモンティーの香りになり、仕事中の気分転換にもってこいでした。

昨日はご近所で剪定されたローズマリーも頂戴したので、こちらは贅沢にお風呂に入れるつもりです。

ローズマリーも爽やかな香りで、食用にもその他にも使えるのが良いところ。記憶力を高め、若返りの効果もあると言うので楽しみです。

身体のこと～定期通院

今日は３ヶ月に一度の通院日。子宮腺筋症で大学病院の婦人科を受診しています。

ディナゲストという薬が私には合っていて、もう何年もその薬を飲み、生理を止めています。わざわざ大学病院に通うのが申し訳ないほど体調が安定していたのですが、なぜかここしばらくはうっすらと下腹部が痛く…。

服用前の痛みに比べれば、気のせい？というくらいのものですが、何か変化が？と少し気掛かりでした。

一方で、ディナゲストの最大のデメリットは高いこと！！３ヶ月で約２万５千円。結構な出費です。

今日は、ホルモン値等を確認するため、血液検査をやる予定なので、もういっそのこと閉経が近ければ良いのにと思っていました。

そんな諸々を思いつつ受診したところ、ホルモン値はまだ更年期ではありません（ガッカリ）。腺筋症にしては子宮が小さいので、薬は止めても良いのでは（えっ？！）との、予想外尽くしの先生のお言葉が。

実は、５年ほど前にも、自分から希望してディナゲストを中断したことがありました。薬で生理を止めたまま閉経を迎える（閉経したかどうかは、血中のホルモン値で判断する）ということに、なんとなく抵抗感を抱いてしまったのです。

薬を止めて生理が始まり…。でも、1年半か2年くらいが経つ頃には、頻繁で強い痛みに悩まされ、ディナゲストを再開しました。

そんな経過があり、もうこのままずっと、閉経までディナゲストのお世話になるしかないと思っていたので、まさかの選択肢にびっくりドキドキ、どうしましょう。

とりあえず、もう３ヶ月分の処方箋は頂き、次回までに考えることにしました。

また生理のある日々かあ。
生理用品、一から買わなきゃなあ。
でも、ディナゲストよりは安いか。
また痛くなったら嫌だなあ。
身体の変化かもと先生がおっしゃっていたので、さほど痛くなく閉経を迎えられるかも。
閉経までの生理の変化を体験できるかも…。

いろんな思いがよぎります。
８月まで時間はある。ゆっくり考えます。

自分の身体なのに、いつの間にか子宮が小さくなってたなんて、分からないことばかりですね。
楽しんで付き合っていこうと思います。

身体のこと～30日チャレンジ！

気がつけばアラフィフ。だんだん健康情報に詳しくなる私…。

ですが、運動は全然していない私。
いけませんでした。

ある日、眼鏡をかけて、鏡に写る後ろ姿を見たら…。キャー😱。太ももからお尻にかけて、えらいことになってる！（裸眼だと全然分からないのに←裸眼だと0.1も見えません）。

髪をベリーショートにしたら…。キャー😱。首の付け根が異様に盛り上がってる！逞しい！！

まずは首回りを何とかせねばと、脇の下から耳の周りにかけてリンパをさすり、背中をゴリゴリ動かして。あれ？少しはましになったかな。

太ももからお尻はどうしよう。ハムストリングが固いので、ストレッチしたり筋トレの本読んだり。
そしたら、前にアメリカで流行ったという30日スクワットチャレンジというのが目に留まりました。

初日は50回から。日毎に回数を増やし、一ヶ月後には素敵なお尻が手に入るというもの。

50回なんて無理～と思いましたが、小分けにして良いと言うので試したら、なんとか頑張れるかも。
まだ三日目ですが、少し筋力付いたかも（階段登るのが楽？）。

スクワットに加え、プランク（腕立て伏せみたいなポーズ）も同じようなメニューがあり、こちらは体幹が鍛えられるとか。
よーし、やってみよう！！

ということで、連休中から始めました。三日坊主でも繰り返すことに意味があるとの言葉に励まされ、できる限り続けて見ようと思います。
太ももだけ筋肉痛で、お尻が痛くないのが若干不安ですが、こうなったら（どうなったら？）太ももだけ鍛えられても良いことにします。
脚が達者じゃないと、近い将来困るでしょうから。

少なくとも、歩幅は広がった気がします。
一ヶ月後が楽しみです。