2018-07-22から1日間の記事一覧
暑いですね。先日の三連休から東京も猛暑日続き。 連日の暑さでバテ気味になり、先週の前半はほとんど筋トレをしませんでした。 そしたら、なんだか腰に違和感が…。ユルユルながら、スクワットと壁立て伏せ再開してます。少しですが、腰回りの違和感もほぐれ…
暑いですね。先日の三連休から東京も猛暑日続き。 連日の暑さでバテ気味になり、先週の前半はほとんど筋トレをしませんでした。 そしたら、なんだか腰に違和感が…。ユルユルながら、スクワットと壁立て伏せ再開してます。少しですが、腰回りの違和感もほぐれ…