2018-07-12から1日間の記事一覧
ということで、筋トレ頑張ろう!と何度目かの誓いを立てて5日目。非常に緩くですが、やってます。これまでは、スクワット30日チャレンジとか、四種類の自重筋トレを週に3日やるとか、そういうのに挑戦してきました。どれも初めは楽しい。でも20日くらいしか…
ということで、筋トレ頑張ろう!と何度目かの誓いを立てて5日目。非常に緩くですが、やってます。これまでは、スクワット30日チャレンジとか、四種類の自重筋トレを週に3日やるとか、そういうのに挑戦してきました。どれも初めは楽しい。でも20日くらいしか…