マーガレットハウエルのカットソー
下着類の新調話、続きます。
年始でセール時期なので、マーガレットハウエルでカットソーを新調しました。
（その他にも、パンツやセーターを買っちゃいましたが、その件は置いといて…(笑)）。
５年くらい前（もしかするともっと前）に、ハウエルのカットソーをやはりセールで2枚程買い、でもセールとはいえそこそこの値段なので、その後はファーストブランドのものを買っていたのです。
ファーストブランドでもそこそこ使えると思っていたのですが、久々にハウエルのものに袖を通すと…。
薄さが違う➡️身体の厚み（肉感）を拾わない。
長さが違う➡️ボトムにインできてゴロゴロしない。
肌触りが違う➡️着ていてストレスを感じない。
素晴らしいです。
着ているときの無意識のストレス。結構あると思います。比べてみると、明らかすぎるほどに明らかです。思いきって買って良かった。
セールは次の日曜日まで。もう一枚買うかどうか、今一番の悩みです(笑)。
下着類を新調しました
一昨年の暮れから去年の春先にかけて購入した下着がだいぶ草臥れてしまっていました。
ブラは肩紐がずれ、タイツやキャミソール類の酷いものは、穴が開いたりゴムが伸びたり。
とても人様の前で下着姿にはなれません。
本当は暮れに整えて、年明け早々から身につければ良かったのですが、少し出遅れてぽちぽち新しいものにしています。そしてやはり、新しいものは気持ちがいい❗
真っ先に買ったのはオーガニックのブラとショーツ。
今までは、デザインの素敵な外国製を愛用していましたが、取り扱うお店が閉店してしまい、どうしたものか考えあぐねていました。日本製のよくあるシリーズは、どうも下着下着した感じが好きになれず。かと言って、外国製なら何でも良い訳でもない。初めてのシリーズなら、試着は必須てすし。
ネットであれこれ調べるうちに、オーガニック系のものが幾つか目に止まり、プリスティンのお店に試着に行きました。考えてみれば、最近は体型の変化が激しく、ワイヤーでがっちり固めることが苦にもなりつつありました。
オーガニック系の下着は、一部ワイヤー入りもありますが、全体的にゆるっと包んでくれる感じ。サイズもMかＬで、おおらかな雰囲気です。
何より、素朴そうでいて、レースやコットン素材をふんだんに使った可愛らしさに目を引かれました。
試着してみて、カップの形を確かめつつ、お揃いのショーツとともに購入。肌に当たる感じがとても滑らかです。
夜、お風呂場で手洗いするときも優しい気持ちに。
一部、デザインは好みだけれどカップサイズが合わずに断念したものもありますが、年々デザインのバリエーションも増えてるようですし、少しずつ使い心地を確かめながら愛用していこうと思います。
年齢を重ね、体型も重力に逆らわない素直さが増えていますが、無理に寄せてあげても仕方ないですしね。
週末などは、パッド付きのタンクトップが活躍してくれそうです。
ゆるゆる心地よく。肌に触れるものが良いと、本当に気持ちいいです。
周囲は変わっていくんだな
昨年は職場の同僚が何人か転職しました。
そして昨日は、普段よく利用するご近所のビストロご夫婦が、夏前には店を閉め、故郷に帰るとのこと。
このお店はほぼ毎週のように利用していた時期もあり、また、プライベートでもお付き合いしていたので、かなりショックです。
お二人は私たちより少し年下で、故郷が同じ九州ということもあり、意気投合していました。
お料理もとても美味しくて、続けて伺った時など、同じものを食べなくて良いように付け合わせを変えてくれたり。気遣いも素晴らしかったです。
近所だし、行こうと思えばいつでも行けたし、お店が無くなるなんて考えたこともなかった。
前々から、いつかは故郷にと考えていたらしく、お店の更新時期に合わせて決断したそうです。
自分が歳を重ね、住まいは好きなようにリノベし、仕事も次第に定年というゴールを意識するようになり、もう大きな変化は無いんだと思っていたのです。
そんなことないですね。
周りの人たちはいろいろと考え、動いていく。
ずっと同じなんて無いのです。
自分もしっかりと考え、きちんと暮らさなくてはと思う今日この頃です。
気持ち上向く言葉の魔力
今年から心掛けていることの一つに、ネガティブをポジティブに言い換える、というのがあります。
どうも私は、単純な割に根っこがネガティブなのか、休日も後半になると焦ってドキドキ、仕事がうまくいっていても何かしらの不安を覚えずにはいられません。
こんなことでは人生つまらない！
気持ちを強くするという目標もあるので、ネガティブな感情が沸き起こりそうになったら、即座にポジティブに言い換えるようにしてみました。
・明日から仕事。不安でドキドキ➡️明日から仕事。楽しみでワクワク😃💕
・寒くて辛いな➡️寒さでシャキッとするな
・気の合わない人と話さなきゃ➡️どれだけ平坦な気持ちを保てるか実験だ‼️
これが案外効き目があって、今のところどんよりするほどの憂鬱な気分にはなっていません。
いつもなら、休みが明ける夜など、ほとんど眠れないくらいなのに…。
言葉の力って凄いのではないかと思っています。
言霊というくらいですし、ポジティブな描写を選んで口にしていると、脳がだまされて気持ちも体もポジティブになる。
当面、これで乗りきれそうな気がします。どこまで続くかやってみようっと。
夕べは、仕事始めで少しくたびれたので、近所のお店で外食。ローストビーフやイカなど、動物性蛋白を多目に戴きました。美味しくて、量も良い塩梅でしたが、お肉中心だったから？今朝は便秘です。
ま、こんなときもありますね。
昨日からの食事
お節も綺麗に無くなり、通常モードに突入した昨日の夕飯。メインはタンドリーチキン！
暮れに近所の鶏肉屋さんでお雑煮用として売っていたモモ肉。結局、お雑煮には使わなかったので、一昨日、タンドリーチキンとして漬け込みました。
タンドリーチキン、作るのは初めてですが、カレー粉、ケチャップ、ヨーグルトなど、冷蔵庫にある材料で簡単に出来るのですね。
ネットでレシピを調べ、ビニール袋に揉みこんで一晩寝かせたものをフライパンでジューシーに焼きました。美味しかったです‼️
部屋の中が翌日までカレーのスパイシーな匂いに充たされますが、それもまた良し❗お弁当のおかずにもなるなかなかの一品でした。
蕪と人参をゴロンと切ってソテーしたものを付け合わせにして、主食は、玉ねぎとオイルサーディンを加えたトマトソースにうどんをイン。
洋風のうどんもまた乙なものです。
今朝は、白ご飯に納豆一パック。こちらはまだまだ改善の余地ありですね。
ご近所に美味しい鶏肉屋さんがあるので、卵や鶏肉を沢山買って、美味しく頂こうと思います😃
2018年 明けましておめでとうございます
またしてもご無沙汰してしまいました。すみません。
お正月なので、年頭の抱負を。
今年の抱負は、「強い気持ちを持つこと」です。
←あれ？気持ちを持つ、って持つが重なってる？？
毎年、今年こそは穏やかな年になりますように、と願ってきたのですが、残念ながら気候は年々荒くなり、天災も続きます。
最近では人災=戦争の心配までも、現実味を帯びてきました。
戦争はなんとか防ぐにしても、自然には逆らえません。ならば、ただ怯えたり悲しんだりするだけでなく、備えを万全にして、力強く乗り越えていきたいと思ったのです。年老いた猫を守るのも私の大事な使命ですし。
私はどうも気弱なところがあり、仕事の前の日はとてもテンションが下がります。
楽しい連休も、半分過ぎるとどんよりする。
なんて勿体無いことでしょう。
災害時の備蓄等とあわせて、まずはこのメンタルをなんとかせねば。
そこで取り組み始めたのが、体を整えること。
去年も、スクワットとか自重筋トレとかをちらっとやっては尻すぼみでしたが、今年はまず二か月間を目標に、猫の点滴のない三日に一度のペースで、筋トレを頑張ってみようと思います。
そして、もっと頑張りたいのが食事。
今までも、比較的三食規則的に食べてたし、有機野菜とか添加物には拘っていました。
けれど、朝は白ご飯におかかだけとか、夕飯の後にポテチ一袋とか、栄養分としてはお粗末なものでした。
肌や爪、内臓からホルモン分泌に至るまで、人間は食べたもので出来ているのに、いかに蛋白質が足りていないか。いかに炭水化物に偏りすぎていることか。
肉、卵、大豆製品をフル活用して、積極的に採り入れたいと思います。体調が整えば、気持ちも前向きになると思うし。
今年は毎日の食事が楽しみです。ついでに、料理上手になれるといいな。
